Programme cardio : Automne 2026
Le "Programme cardio" vise à faire bouger les gens de 50 ans et plus. Le programme consiste en de multiples routines qui permettent de profiter du plaisir de bouger en groupe, d’augmenter nos capacités physiques et cardiovasculaires et de briser l’isolement.Le but de l'activité est d’aider les ainés à se maintenir en bonne forme physique tout en ayant du plaisir et d’avoir une vie saine et active.Les cours sont donnés par des bénévoles, membres du Club qui dispensent ces cours depuis de nombreuses années. Ces cours sont gratuits pour nos membres.
Programmation de cette activité pour cette saison
| Jr. sem. | Heures | Dates | Spécificité | Coût | Mode paiement | Endroit | Max.inscr. | Responsable | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 11h - 12h | toutes les semaines du Vendredi 11 septembre 2026 au Vendredi 27 novembre 2026 | 0 $ gratuit | Non applicabl… | CC - Nord | 35 | Lynn Tremblay |
Activité Physique
Vendredi de 11h à 12h
du 11 septembre 2026 au 27 novembre 2026
Centre communautaire Sainte-Julie, salle Nord
0 gratuit
Responsable : Lynn Tremblay 
Activité Physique
Date limite d'inscription: 11 septembre 2026
0 gratuit
Responsable : Lynn Tremblay
